Budapesten a Keleti pályaudvartól 5 perc sétára találod a Garay Dance Corner-t.
1076 Budapest, Garay u. 2. (Rottenbiller – Garay utca sarok, a felüljárónál, bejárat a Garay utca felől található)
Igen, a Garay utcában is, illetve az ezzel merőleges Rottenbiller utcában is van lehetőséged a parkolásra. Hétközben ezek díjköteles parkolási lehetőségek.
A táncórákat mindig pontosan kezdjük. Ezért arra kérünk, hogy érkezz a táncóra kezdete előtt legalább 15 perccel, így kényelmesen át tudsz öltözni és előkészülni az órára.
Minden táncóra 90 perces. Ez magában foglalja a bemelegítést, tréninget és a levezető nyújtást is. Tehát nem kell óra előtt egyénileg bemelegítened, és óra után egyénileg nyújtanod, mert ezt közösen megtesszük az óra ideje alatt.
Alap táncos ismeretek előnyt jelentenek az órán, DE egyáltalán nem követelmény. A KORTÁRS-HIPHOP táncóra nagyon dinamikus és intenzív, de imádni fogod, mert itt nem kell senkinek sem megfelelned. Ez egy közösség, ahol nem az számít, hogy kezdő vagy haladóként érkezel – csakis az, hogy jól érezd magad, kikapcsolj, és fejlődj.
Igen, sőt az első órád mellé kettőt ajándékba kapsz az adott hónapban. :)
Minden hónapban új koreót kezdünk, hó közepén már benne leszünk a sűrűjében, DE NE IJEDJ MEG ettől - van egy webes applikációnk amelyre minden hónapban felkerül az adott havi tánc tutorial videója, amelynek segtségével könnyebbé válik a felzárkózás.
A tréning egész szezonban fix, így azt mindenképpen meg fogod tudni tanulni idővel - ez is fent van az app-ban, szóval minden segítség adott.
Első alkalommal itt a honlapon a VÁSÁRLÁS menüpontban tudsz vásárolni egy órajegyet - keresd az első órára vonatkozó speciális 3in1 bérletet (ELSŐ WOW ÓRÁM), mellyel az első órád mellé 2 ajándék.
Ha elakadnál, kérlek írj az oldalon található űrlap segtségével.
A bérletek és órajegyek árai:
Órajegy: 2.800 Ft (adott hónapon belül egy táncórán tudsz vele részt venni)
4 alkalmas bérlet: 11.200 Ft helyett 8.500 Ft (adott hónapon belül 4 táncórán tudsz vele részt venni)
Teljes havi bérlet: 22.400 Ft helyett 16.500 Ft (adott hónapon belül az összes táncórán részt tudsz vele venni)
Minden esetben adott naptári hónapra vonatkozik.
Ez azt jelenti, hogy a fel nem használt alkalmakat sajnos nem tudod átvinni a következő hónapra.
Leggyorsabban itt az oldalon bankkártyával tudsz egy órajegyet venni.
Ha ezt nem akarod, akkor írj az oldalon található űrlapon keresztül, hogy jönnél, és hogy melyik órára.
Tudsz készpénzzel és átutalással is fizetni.
Készpénzes fizetés az óra után személyesen Norbinál lehetséges, az átutaláshoz pedig az első órád után fogod megkapni a banki adatokat.
Kényelmes edzőruha, pamutzokni, pulcsi, sportcipő.
Lányoknak leggings, ízléses top, felső, vagy póló.
Fiúknak rövid vagy hosszúnadrág, trikó vagy póló.
A cipő lehetőség szerint rugalmas edzőcipő legyen amely kényelmes és könnyű mozgást biztosít számodra, lehet Sansha tánc cipő is ízlés szerint.
A táncórára hozhatsz magaddal törölközőt, mert az intenzitás elég magas, szükség lehet rá. Illetve hozz magaddal bőven innivalót is, lehetőség szerint szénsavmentes ásványvizet.
Szuper bemelegítés / tréning
Az óra elején egy táncos gyakorlatsoré a főszerep. Ezek a gyakorlatok a bemelegítésen kívül arra szolgálnak, hogy megtanuld ötvözni a kortárs-modern és hiphop stílusokat, fejleszd a tánctechnikádat, erősítsd a tánchoz szükséges izomzatot a testedben, és hogy tudatos táncossá válj.
Izgalmas és változatos koreók
Minden hónapban új koreográfiát kezdünk tanulni. ezek a táncok kb. 1-1,5 perc hosszúságúak és akkor sem kell félned, ha nem tudsz minden alkalommal részt venni az órákon, mert a webes applikációnkba minden hónap elején felkerül a havi táncunkról egy tutorial videó – ez segít a felzárkózásban. A hónap végén minden koreóról készítünk egy videós összefoglalót, ami szabadon választható, nem kötelező – de hatalmas élmény.
Kellemes nyújtás, stretching
MINDEN EGYES TÁNCÓRA végén egy kellemes, szakszerű nyújtáson veszel részt. A hosszútávú egészséges mozgás alapja az, hogy testünkre fokozottan odafigyelünk és foglalkozunk vele, mert csak egy van belőle. Ezért nyújtás nélkül nem engedünk haza!
Az Online videótár egy webes böngészőben futó alkalmazás, ahová felkerülnek a tréningek, erősítések, és koreók tutorial videók formájában. A rendszer fizetős regisztrációhoz kötött, de ha bérlettel rendelkezel, akkor ingyen hozzá tudsz férni a videókhoz. Ez úgy működik, hogy időpontfoglaláskor bérlet esetén küldünk Neked egy egyedi kuponkódot, mellyel lenullázhatod a fizetendő összeget a regisztrációkor: Bővebb infó: app.wowofdance.hu
